Год выпуска: 1979 Язык: русский Автор: Эрик Твайнэйм Жанр: Практическое пособие Издательство: Физкультура и спорт Формат: DOCX Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR) Количество страниц: 224 Описание: Книга посвящена вопросам техники и тактики парусных гонок. Она, по словам автора, написана для среднего рулевого, который, быть может, никогда и не будет участвовать в олимпийских гонках, но хочет выигрывать гонки на первенство клуба, а возможно - на первенство страны. Поэтому основное внимание уделено мастерству рулевого. Даются также рекомендации по выбору и взаимодействию членов экипажа. Книга рассчитана на тренеров и спортсменов.
Содержание
Глава 1: Выигрыш гонки без волшебства. Выигрыш гонки без волшебства - структурная схема управления яхтой. Глава 2: Использование энергии ветра. Силы, действующие на паруса. Воздушный поток вокруг парусов и угол вымпельного ветра. Стаксель помогает гроту. Не перебирать шкоты! Глиссирование требует точной балансировки. Поменьше перекладывать руль. Оверкиль на ветер. Крен, создаваемый спинакером. Не кренить яхту на лавировке в свежую погоду. Глава 3: Лавировка. Использование заходов и отходов ветра. Поворот оверштаг с "размахом по крену". Длинные галсы. Закономерные изменения направления ветра. Задержанный ветер. Морские бризы. Умение поймать порыв ветра - умение поймать порыв ветра, использование порывов ветра для увеличения скорости при лавировке, скорость яхты на курсе крутой бейденвинд. Лавировка на течении - течения, проигрыш при благоприятном течении. Глава 4: Лавировка как гонка с препятствиями. Лавировка, как гонка с препятствиями - соседство других яхт - причина помех; верная подветренная позиция (ВВП) и ветровая тень. Разумный риск и осмысленные действия - риск, обдумывайте свои действия, переключение внимания, преимущество правого галса, уход из ветровой тени. Прикрытие ветра сопернику - когда и как прикрывать ветер другой яхте. Тактика на лавировке - принятие тактических решений, разработка тактики. Глава 5: Полные курсы. Волна - второй источник энергии - использование попутной волны для увеличения скорости. Полные курсы - полные курсы в свежую погоду, полные курсы при поперечном течении. Скорость на попутном курсе - лувинг, чистый ватер и скорость яхты. Попутный курс в сильный ветер - сильный ветер и гладкая вода, порывы ветра, поворот фордевинд в сильный ветер. Попутный курс в слабый ветер - спинакеры, поворот фордевинд с переменным креном, рокинг, пампинг. Глава 6: Старт. Техника старта - предстартовые манёвры, старт против ветра. Планирование старта - контроль скорости, планирование старта. Выбор места старта - стартовая линия, дающая преимущество правому и левому галсу. Старт на полном курсе - выбор места старта и лучшего пути на первый знак. Старт через ворота - его особенности, тактика старта. Глава 7: Экипаж - это содружество. Экипаж - это содружество - взаимодействие рулевого и матросов. Глава 8: Огибание знаков. Огибание знаков - важность правильного прохождения знаков, огибание с полного курса на лавировку. Огибание "на полный курс" - при наветренном знаке, оставляемом справа и слева, выход на знак в левентик. Правила при огибании знаков - трактовка правил, мастерство рулевого. Глава 9: Техника протестов. Техника протестов - когда и как протестовать и защищаться от протестов.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы
Стартовать, чтобы побеждать
Год выпуска: 1979
Язык: русский
Автор: Эрик Твайнэйм
Жанр: Практическое пособие
Издательство: Физкультура и спорт
Формат: DOCX
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Количество страниц: 224
Описание: Книга посвящена вопросам техники и тактики парусных гонок. Она, по словам автора, написана для среднего рулевого, который, быть может, никогда и не будет участвовать в олимпийских гонках, но хочет выигрывать гонки на первенство клуба, а возможно - на первенство страны. Поэтому основное внимание уделено мастерству рулевого. Даются также рекомендации по выбору и взаимодействию членов экипажа.
Книга рассчитана на тренеров и спортсменов.
Содержание
Глава 1: Выигрыш гонки без волшебства.Выигрыш гонки без волшебства - структурная схема управления яхтой.
Глава 2: Использование энергии ветра.
Силы, действующие на паруса.
Воздушный поток вокруг парусов и угол вымпельного ветра.
Стаксель помогает гроту. Не перебирать шкоты! Глиссирование требует точной балансировки.
Поменьше перекладывать руль. Оверкиль на ветер. Крен, создаваемый спинакером. Не кренить яхту на лавировке в свежую погоду.
Глава 3: Лавировка.
Использование заходов и отходов ветра.
Поворот оверштаг с "размахом по крену". Длинные галсы. Закономерные изменения направления ветра.
Задержанный ветер. Морские бризы.
Умение поймать порыв ветра - умение поймать порыв ветра, использование порывов ветра для увеличения скорости при лавировке, скорость яхты на курсе крутой бейденвинд.
Лавировка на течении - течения, проигрыш при благоприятном течении.
Глава 4: Лавировка как гонка с препятствиями.
Лавировка, как гонка с препятствиями - соседство других яхт - причина помех; верная подветренная позиция (ВВП) и ветровая тень.
Разумный риск и осмысленные действия - риск, обдумывайте свои действия, переключение внимания, преимущество правого галса, уход из ветровой тени.
Прикрытие ветра сопернику - когда и как прикрывать ветер другой яхте.
Тактика на лавировке - принятие тактических решений, разработка тактики.
Глава 5: Полные курсы.
Волна - второй источник энергии - использование попутной волны для увеличения скорости.
Полные курсы - полные курсы в свежую погоду, полные курсы при поперечном течении.
Скорость на попутном курсе - лувинг, чистый ватер и скорость яхты.
Попутный курс в сильный ветер - сильный ветер и гладкая вода, порывы ветра, поворот фордевинд в сильный ветер.
Попутный курс в слабый ветер - спинакеры, поворот фордевинд с переменным креном, рокинг, пампинг.
Глава 6: Старт.
Техника старта - предстартовые манёвры, старт против ветра.
Планирование старта - контроль скорости, планирование старта.
Выбор места старта - стартовая линия, дающая преимущество правому и левому галсу.
Старт на полном курсе - выбор места старта и лучшего пути на первый знак.
Старт через ворота - его особенности, тактика старта.
Глава 7: Экипаж - это содружество.
Экипаж - это содружество - взаимодействие рулевого и матросов.
Глава 8: Огибание знаков.
Огибание знаков - важность правильного прохождения знаков, огибание с полного курса на лавировку.
Огибание "на полный курс" - при наветренном знаке, оставляемом справа и слева, выход на знак в левентик.
Правила при огибании знаков - трактовка правил, мастерство рулевого.
Глава 9: Техника протестов.
Техника протестов - когда и как протестовать и защищаться от протестов.
Скриншоты
Эрик Твайнэйм - Стартовать, чтобы побеждать
Скачать [627 B]
Поделиться
Поделиться
Поделиться
Vitbar192
Поделиться
Поделиться